フーレセラピーの研修で、『上半身』をテーマにした講習を受けてきました。
大臀筋（お尻）も上半身の一貫として、今回テーマに組み込まれており、
大臀筋を左右それぞれ10分ずつ揺らすと、どのような効果が出るかの検証をしました。
大臀筋の施術風景はコチラの↓ページをご覧ください。
『大臀筋の施術』
この部分は、腰痛・生理痛・骨盤のズレに効果的な施術なのですが
実は、ヒップアップ効果もあるんです。
恥ずかしながら、私のお尻になります。
大臀筋の施術をしたビフォーアフター写真です。
左のだるんだるんなお尻に対して、右はラインが上がり引き締まっています。
大臀筋をフーレセラピーで施術をすると、
このようにヒップラインが変わることがあります。
私は骨盤が歪んでいて、左側が上がり気味なのですが
それも位置が真っ直ぐに揃いました。
骨盤のズレが気になる方や、
普段、座りっぱなしの方は大臀筋もむくんでいると思いますので
どうぞ、足圧でほぐされに来てくださいね。
手で触られるのは抵抗のあるお尻も、
足の面での施術だとあまり気になりませんよ 😊
大臀筋の施術は、ウエストサイズダウン効果のある方もいました。
私は0.5cmしかサイズダウンしませんでしたが、
多い方で最大2cmサイズダウンしていました。
腰痛、骨盤のズレ、ウエストのくびれが気になる方は
大臀筋の施術をコースに組み込んでみてくださいね。
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※効果には個人差があります
