2月に入り、スギ花粉症の症状が出ている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
小学生の頃からスギ花粉アレルギー持ちの私は
既に目のかゆみ、肌のかゆみ、くしゃみ、鼻水に悩まされております😢
新型コロナウイルス蔓延の影響で、マスクも手に入りづらく
今手元にある唯一のマスク、フライングタイガーで購入した
この↓おふざけヒゲマスクを着用しないといけない屈辱……😚
なんで買ってしまったのか、今となっては分かりません。
正直、マスクを着用していても
くしゃみ、鼻水、鼻詰まり、肌のかゆみ、喉のかゆみ・イガイガは収まりません。
花粉ブロックスプレーを顔中に振りまいても
病院で処方された漢方薬『越婢加朮湯（えっぴかじゅつとう）』を毎日飲み続けても
「花粉症が軽くなった！」と実感することはありません。
でも、マスクをしなければ、花粉ブロックスプレーをしなければ、
市販薬を飲まなければ、漢方薬を飲み続けなければ
もっと悲惨な目に遭うのだろうなと思って懲りずに色々装着しています。
今年はJINSで花粉CUTメガネも購入しました。
ツル部分にポケットがあり、
濡らしたスポンジをセットすることで保湿機能が働くらしいのですが、
モイスチャー効果も花粉カット効果も、今のところ全く感じられません。
メガネを掛け続けたところで、目はかゆいですし
オフィスでほぼまばたきせずにパソコンを見続ければ目はバリバリに乾燥します。
あれもダメ、これもダメで
本当に毎年花粉症対策には苦労します💦
「お得意のアロマ（精油・エッセンシャルオイル）を使えばいいじゃないか」と言われますが
私ほど年季の入った花粉症ですと
精油のパワーもそんなに効かないです😥
せいぜい、ペパーミントの精油を嗅いで一瞬だけ鼻通りがスッキリするくらいです。
そんな重度な花粉症の方でも、気休め程度にはなるので
花粉症の方必携の代表的なテッパン精油をご紹介しますね。
【花粉症対策にオススメの精油（アロマオイル・エッセンシャルオイル）】
- ラベンダー（殺菌・鎮静作用・循環器や呼吸器系トラブルに）
ブレンドファクター：7 - ペパーミント（鼻粘液排出作用・去痰作用・鎮痙作用・抗炎症作用）
ブレンドファクター：1 - ユーカリ（殺菌・炎症鎮静・呼吸器系トラブルに）
ブレンドファクター：1
生活の木 アロマオイル ユーカリ・ラディアータ 精油
生活の木 アロマオイル ユーカリ・グロブルス 精油
私は上記の３種類をブレンドしてマスクスプレー（兼ルーム＆リネンスプレー）と
ロールオンアロマを作って持ち歩いています。
ペパーミントが入っているので、
マスクを付けた瞬間だけはスーッとします。
ロールオンアロマは、鼻を噛みすぎてカサカサになった肌にも◎
ネイルオイルとして指先に塗って、その香りで癒やされたりもしています。
マスクスプレー、ルームスプレー、リネンスプレー、ロールオンアロマなどの
花粉症対策アロマクラフト作成をされたい方は、こちらをご覧くださいませ↓
定番の精油で作るアロマクラフトも良いですが、
「花粉症に効果的」と言われている柑橘の『じゃばら』の精油も気になっています。
そういえば、
アロマセラピスト養成スクールに通っていたときに
花粉症シーズンでしたので、鼻をすすりながら施術をしていましたら
講師の方に
「実際にお客様の施術をするときは、絶対に毎日花粉症のお薬飲んでくださいね！」
と言われました😅
と、いうわけで対して効かないのですが
今は花粉症の市販薬を飲みながらフーレセラピーをしております。
鼻をすすらないよう気を付けております😷
東伏見でアロマクラフトレッスンをするならインフィールドへどうぞ🌿
