今年も例年通りの酷暑になっております。 夏のマスクは本当にキツいです😖 特に更年期や自律神経の乱れがある方は、ホットフラッシュもあ…
更年期障害と熱中症の深い関係の話
梅雨明けと同時に急激に気温が上がり真夏日の酷暑が続いております。 『熱中症に注意⚠』と喚起される毎日です 💦 今年も夏になりました…
夏の香り『ライム＆ペパーミント』の話
関東もようやく梅雨明けしましたね。 今年はずいぶんと長梅雨でした。 つくづく太陽のありがたみを感じます。洗濯物がやっと外に干せる……
若年性更年期障害のイライラの話
「実は若年性更年期障害になっちゃって 😌」と言うと、 「イライラしてる？」と聞かれます。 イライラした女性＝更年期は、パブリックイ…
ストレス→自律神経の乱れ→若年性更年期障害になった話
自分の身体がおかしいとハッキリ気付いたのは、 東京で大雪が降った日の電車の中でした。 雪が降るほど寒く手足はとても冷えているのに、…