前回の『下半身』の施術に続き、
今回は『上半身』の施術についてご紹介します。
上半身の施術は、肩コリ・頭痛・顔のむくみが気になる方にオススメです 😊
特に肩周りの施術は、
デスクワーカーや家事をよくする方には、とても気持ち良く感じられると思いますよ。
うとうと率 💤や延長リクエスト ⏰が一番多いのは、この肩の施術です。
脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）下部の施術
背中の下部～腰までをリズミカルに踏みほぐします。
腰痛の方が気持ち良く感じる箇所です。
【こんな方に】
腰痛・生理痛・月経不順・胃炎・吹き出物・冷え性
脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）上部の施術
背中全体を細かくブロック分けしてほぐします。
背中には内臓の反射区が集まっているので、
この部分を刺激することで内臓機能を活性化し、
疲れにくい身体を作ることができます。
【こんな方に】
腰痛・背中の張り・背中痛・生理痛・慢性疲労・肩こり・肩甲骨の違和感
僧帽筋（そうぼうきん）の施術
肩こり持ちさんの一番気持ち良い部分です。
『多めに』『この部分だけ延長で』とリクエストが多い箇所です。
凝っている部分に直接足を当ててほぐし、
肩の筋肉につまった老廃物を流すことで、肩こりの解消につながります。
【こんな方に】
肩こり・肩痛・肩甲骨の違和感・五十肩・首の張り・スマホ首・ストレートネック
『うつ伏せの体勢をずっとするのがツラい』
『首を横向きにすると首が痛くなる』
という方のために、うつ伏せでもツラくならない
胸当て枕↓がありますので、ご使用になりたい方はお気軽にお声がけくださいね。
この胸当て枕があれば、うつ伏せになる肩の施術も
長時間受けていただけます。
続いて、仰向けになって行うフーレセラピーです↓
胸部上肢筋（きょうぶじょうしきん）の施術
猫背さんにオススメの胸部から腕全体のほぐしです。
肩の筋肉を刺激することで、筋肉が引き締まり
二の腕のスリム効果も期待できます。
【こんな方に】
猫背・巻き肩・みぞおちあたりの違和感・胸の痛み・肩こり・肘痛・手先のしびれ・冷え性・五十肩・母指球の痛み（スマホ指）
手のひらの施術
パソコンマウスやスマホを良く使う方の気持ち良いポイントです。
手首から指先まで丁寧に刺激し、
手のむくみの解消や腕の疲れ（腱鞘炎など）が楽になります。
母指球を多めにほぐして、日頃のお疲れを解消させます。
【こんな方にオススメです】
手先のしびれ・冷え性・母指球の痛み（スマホ指）
写真はありませんが、他にも
頭から顔の側面をフーレする施術もあります。
咬筋（食べるときや歯を噛みしめるときに使う筋肉）を足圧で刺激するので、
フェイスリフトアップ効果が期待できるのです 😉
咬筋は日常でよく使う筋肉なので、
使い過ぎで固くなり、筋肉がこわばっていることが多いため
意外とストレッチが必要な箇所なんです。
頭～顔側面のフーレも、是非お試しくださいませ。
◆施術箇所
顔側面～頭
◆期待できる効果
頭痛・肩こり・首のこり・軽い寝違え・目の疲れ・耳鳴り・顔のむくみ・顔のコリ・小顔・リフトアップ
【こんな方にオススメです】
頭がダル重な方、疲れ目の方、顔のコリが気になる方
顔の側面を刺激すると、コリが取れて小顔効果もあります。
お疲れの箇所をカウンセリング時にお聞きしますので
施術箇所を一緒に決めていきましょう。
