庭のレモンバーム（メリッサ）が大繁殖したので、
収穫し、レモンバームチンキを作ることにしました。
ローズマリーチンキに続く、ハーブチンキ第二弾です。
ローズマリーには『ウルソール酸』が豊富に含まれていて
シミ・シワなどの改善も期待できるので、是非作ってみてくださいね。
シワへの効果ですが、私は目の下の小じわが気にならなくなりました。
シミの改善は私には効果がなかったので、公には言えませんが
本来『ウルソール酸』は、シミにも効果があるそうです✨
レモンバームを大量収穫↓
和名は『香水薄荷（コウスイハッカ）』『西洋山薄荷（セイヨウヤマハッカ）』です。
『薄荷』の名が付いているように、スッキリ爽やかなレモンのような香りがします。
今回はよく洗ったレモンバームとペパーミントをフレッシュ（生葉）のまま、
無水エタノールに漬け込みました。
漬け込んですぐに、緑色のレモンバームエキスが出てきました。
美しいですねぇ😊
たまに撹拌させながら、一ヶ月ほど冷暗所で置いて完成させます。
二週間くらいでも仕上がるようですが、私は一ヶ月寝かせます。
できあがったレモンバームチンキは、化粧水や入浴剤に使おうと思います🛀
昔からレモンバーム水は、強心剤や万能薬として作られてきたそうですよ。
特にストレス性症状の緩和に役立つと言われています。
レモンバームの効果は以下があります↓
- 強心作用
- 鎮静作用（感覚過敏の心の鎮静）
- 月経不順
- ストレス性の消化不良、胃痙攣など
- 抗アレルギー作用
- 鎮痛作用（ストレス性頭痛、偏頭痛など）
- 発汗作用
- 解熱作用
- 皮脂分泌抑制作用（オイリー肌・頭皮の抜け毛ケア）
アルデヒド類成分が多めで刺激が強いので、禁忌があります。
レモンバームの禁忌は以下の通りです↓
- 妊娠中の方
- 敏感肌の方
- 緑内障の症状がある方
レモンバームの精油は、実はとても高価です。
私的には簡単に手を出せる価格ではありません。
生活の木 エッセンシャルオイル メリッサ/レモンバーム 精油 10ml
ペパーミントやローズマリーと同じように、一気にたくさん収穫できるのに
何故こんなにレモンバーム精油は高いのだろうかと調べてみたところ……
Wikipediaより抜粋です↓
花と葉を水蒸気蒸留法で抽出される。
育ちやすく繁殖力が強いため、レモンバーム自体の価格は安いが、
採油率が極端に低いため、精油は非常に高価である。
採油率が極端に低いとのことです✍
精油はあきらめて、これからもハーブチンキで代用します😌
その他、レモンバームの情報はこちら↓
レモンバームの研究情報（わかさ生活）
http://www.wakasanohimitsu.jp/seibun/lemonbalm/
まだまだ大量にあるレモンバームの生葉。
今回はレモンバームチンキだけではなく、レモンバームシロップも作りました。
【レモンバームシロップ 材料】
- レモンバーム生葉（よく洗ってから）：20g
- 水：200cc
- 砂糖：大さじ3
大体このくらいがレモンバーム生葉の20gです。
材料を全部一気に入れて煮詰めます。
レモンバームがしなしなになるくらいまで煮詰めます。
濾して粗熱を取って、煮沸した瓶に移し入れます。
レモンバームシロップの完成です。
左側の黄色い液体がレモンバームシロップです。
ほんのり感じるレモンバームの風味が良い感じです😊
ハーブコーディアルとして水割り・お湯割りにしたり
レモンとレモンバームシロップを炭酸水で割ってレモンスカッシュ風にして
飲んでみてはいかがでしょうか🍋
