まだまだ暑いとは言え、ずっとエアコンの効いた室内にいると寒く感じる季節になってきました。 9月はもう温活スタートの季節でございます…
オススメはコレ！肩甲骨はがし、ストレートネックピロー使用レビュー
足圧やアロマトリートメントで柔らかくなったお身体をキープするグッズをご紹介します。 せっかく足圧でほぐしても、帰って働いたら、パソ…
フォームローラーで寝る前ストレッチの話
今まで、サランラップの芯にバスタオルを巻きつけた 『自家製超手作り感満載ストレッチローラー』を使って 背中・肩甲骨ほぐしのストレッ…