今年も例年通りの酷暑になっております。
夏のマスクは本当にキツいです😖
特に更年期や自律神経の乱れがある方は、ホットフラッシュもあるのでより苦痛になると思います。
熱中症にならないためにも、周りに人がいないときは
外でもマスクを外して新鮮な空気を吸ってくださいね。
マスク着用をお願いしている場所でのみ、着用すれば良いと
個人的には思っております。
マスクを我慢して着用し続けて熱中症になる方がよっぽど問題です💦
若年性更年期障害のとき、何度も熱中症になったことがある私からの
切実なお願いです🙏
当サロン、アロマ＆足圧ボディケア『インフィールド』では
サロン内・施術中のマスクの着用はお願いしておりません。
むしろ、施術中はリラックス効果を高めるために
外していただいくことをオススメしております。
もちろん、外したくない方はそのまま着用していただいて大丈夫です。
セラピスト自身も、施術中は大量の汗をかくため
マスクを外しております。
熱がこもり、汗がマスク内に付着する不快感があると
ベストパフォーマンスでの施術がしづらくなるためです。
我慢してマスクを着用し、節電でエアコンも点けず
水分摂取も控えて……などということは、くれぐれもしないでくださいねー。
熱中症で頭痛・痙攣が起きるほうが大変なので💦
頭痛のレベルも「寝てれば治るかな」なんてモノではなく
「これから頭が割れるのか？！」というくらい激しかったですからね💦💦
本当に気を付けましょう😖
更年期と熱中症の関係は、こちらのエントリーをご覧ください↓
更年期障害はエストロゲン（女性ホルモン）が減少して
自律神経が乱れ、体温調節がうまくできなくなっている状態ですので
普段からのぼせたり、大量発汗したりします。
そこに夏の暑さが加わると、一段と熱中症に掛かりやすくなるのです。
