風邪対策アロマ

前回軽く触れた『風邪・インフルエンザ予防対策精油』の話です。

ご家庭に1ボトル、こちらの精油(アロマオイル・エッセンシャルオイル)を持っておくと

風邪などをひきやすい時期に安心かもしれません😊

 

 

風邪菌・インフルエンザウイルス、どちらも未然に防ぐために

殺菌作用抗ウイルス作用のある代表的な精油をご紹介します。

どれも、精油の中では入手しやすい価格のものです。

 

風邪予防に必携の精油5選

  • サイプレス…呼吸器鎮痙作用(咳を抑える)
  • ペパーミント…呼吸器鎮痙作用・鼻粘液排出作用(鼻詰まり)・去痰作用
  • ティーツリー…強力な抗ウイルス作用・殺菌作用・殺真菌作用・呼吸器疾患
  • ユーカリ・グロブルス…抗ウイルス作用・抗カタル作用(鼻詰まり)・解熱作用
  • ラベンダー…殺菌消毒作用・抗ウイルス作用・呼吸器トラブル全般

 


生活の木 アロマオイル サイプレス 精油 10ml


生活の木 アロマオイル ペパーミント 精油 3ml


生活の木 アロマオイル ティートゥリー 精油 10ml


生活の木 アロマオイル ユーカリ・グロブルス 精油 10ml


生活の木 アロマオイル ラベンダー(フランス産) 精油 10ml

 

全体的に、清涼感のあるスーッとする香りです。

これらの精油を使って、ルームスプレーやリネンスプレーを作って

お部屋にシュシュっと振りまいて、空気清浄してみてください😊

 

精油を使ってアロマクラフトをする際、

必ず、100%植物由来の天然精油(アロマオイル・エッセンシャルオイル)をご使用ください🌿

 

安すぎる精油を使うと、混ぜものが入っている可能性がありますので

そういうものは使わないようご注意ください。

100円ショップの精油は絶対にボディ用に使わないでくださいね。

 

また、猫・うさぎ・鳥・ハムスターなど小動物とご一緒に暮らしている方は

あまり過剰に精油を使わないようご注意ください。

使う場合は、濃度に充分お気をつけくださいませ。

 

小動物には精油の作用が強すぎて、中毒になってしまうことがあります。

使わないほうがベターかもしれません。

私もうさぎのいる部屋では、精油成分が空中に漂う芳香浴をしないように気を付けております。

 

その際は、無香料のクリームなどにティーツリー×ユーカリの精油を混ぜ、

それを胸部やノドに塗るなどで対応しています。

 

 

当サロンのアロマクラフトレッスンでは、

ブレンドファクターに基づいた精油のブレンド計算方法・計算式も

レクチャーしております。

安心・安全に精油を使うために、是非レッスンをご体験くださいませ😊

 

 

 

私のオススメは、外出時のマスクに

上記のブレンド精油で作ったスプレーを吹きかけることです。

風邪対策アロマ

マスクスプレーはミニボトルで作れば、持ち運びも出来て便利ですよ。

 

 

風邪をひき始めたら、早めの対策が大事です。

「風邪かな?」と思い当たる諸症状が出たら、以下の精油がオススメです。

 

【咳を鎮める作用のある精油】

  • サイプレス
  • ジュニパー
  • シダーウッド

 

【鼻詰まりを解消する作用のある精油】

  • ティーツリー
  • ペパーミント
  • ユーカリ
  • ローズマリー
  • ラベンダー

 

【ノドの痛みを軽くする作用のある精油】

  • シダーウッド
  • ローズマリー
  • ティーツリー
  • ユーカリ

 

風邪・インフルエンザだけでなく花粉症シーズンにも使える、

ペパーミント、ティーツリー、ラベンダーなどの3mlボトル精油を

当サロンでも販売しております。

 

精油は、開封したらなるべく早めに使い切るべきものですので

はじめは3mlくらいがちょうどよいと思います😊

 

フーレセラピー・アロマクラフトレッスンのときに、ついでにご覧くださいませ。